EPI-NO Delphine Plus

OBJEDNATEPI·NO Delphine PLUS se skládá z anatomicky tvarovaného silikonového balónku s ruční pumpou a ukazatelem tlaku  (funkce biofeedbacku).  EPI-NO Delphine PLUS je určeno jak k předporodní přípravě, tak k léčbě inkontinence. Pomocí ukazatelu tlaku můžete sledovat, jaké děláte pokroky v posílení pánevního dna.

Tento přístroj pro posilování svalstva pánevního dna se skládá z vysoce kvalitních komponentů, které podléhají přísné kontrole kvality.

Pravidelným používáním přístroje dochází k přirozenému posílení svalstva pánevního dna, aniž by bylo nutné používat elektroniku nebo doprovodné léky. Pravidelný trénink je zároveň i základním předpokladem úspěchu.

Přístroj EPI·NO Delphine PLUS byl vyvinut ve spolupráci s gynekology, fyzioterapeuty a pacientkami.

 

Skládá se z :

1. anatomicky formovaného balónku ze zdrav. silikonu

2. ruční pumpy

3. ukazatele tlaku

4. vzduchového závěrového ventilu

5. přívodní trubičky

 

 

 

 

Při tréninku se nejprve balónek (tlak. senzor) zavede do pochvy.

Pomocí ruční pumpy se do senzoru napumpuje vzduch.  Balónek se na základě svého proměnlivého tvaru optimálně přizpůsobí individuální anatomii

Čím jsou svaly pánevního dna pevnější, tím větší je tlak na senzor. Cvičení probíhá proti odporu:

Přístroj EPI·NO Delphine PLUS působí na svalstvo pánevního dna jako „činka".

S přístrojem EPI·NODelphine PLUS obdržíte podrobný návod k použití a přesný popis jednotlivých cviků. Tréninkový kalendář Vám bude připomínat pravidelná používání  přístroje a viditelně zachytí i Vaše tréninkové pokroky.

 

Cvičení s přístrojem EPI·NO Delphine PLUS

Pro cvičení s EPI·NO Delphine si zvolte místo, které je Vám příjemné a postarejte se, abyste nebyla rušena. Na počátku cvičení zaujměte pohodlnou polohu (např. vleže s mírně zdviženým trupem). Postupně si při cvičení najdete a vyzkoušíte polohu, která Vám bude nejpříjemnější.

Při cvičení dýchejte klidně a pravidelně a pokuste se uvolnit svalstvo břicha, hýždí a stehen. Snažte se cvičit 10 až 20 minut denně.

Příprava

Otevřete vzduchový ventil a uchopte balónek do ruky.  Sevřete dlaň v pěst, abyste mohla balónek stisknout.

Vzduchový ventil poté uzavřete, aby se balónek už nemohl zvětšovat. Nakonec můžete dlaň opět uvolnit a balónek nyní zůstane zachován ve své úzké podobě.

V některých případech je zavedení možno usnadnit zvlhčením horní poloviny balónku (viz oddíl „ Pokyny pro bezpečné užívání").

Nyní uchopte balónek  za nástavec trubice a zaveďte ho ze dvou třetin do pochvy. Nespěchejte, pochva může být suchá a citlivá. Uvolněte svalstvo pánevního dna. Nyní balónek připumpujte tak, abyste ho cítila (u většiny žen  je v této chvíli na číselném ukazateli EPI·NO Delphine Plus hodnota 2).

Balónek se postupně rozšiřuje. Pokud by byl vnímaný tlak  příliš velký, můžete ho kdykoli snížit pomocí vzduchového ventilu.

Použití EPI-NO Delphine Plus dle potřeby:

  1. předporodní příprava
  2. cvičení po porodu
  3. inkontinence